我们最关心的是您和宝宝的健康!郑州巍阁给您家一样的感觉!

孕期实用工具
中国母婴护理高端品牌

巍阁月子会所教您如何预防“月子病”

2017-02-06 09:47     人气:124

  坐好月子,关系到女人一生的健康和幸福。那么如何科学的坐好月子,预防好月子病,这是目前一个非常至关重要课题。这一课题对于女性的后半生以及一个新生命的医生,都有着重大影响和深远意义。

  子宫脱垂

  其实,子宫脱垂是可以预防的。在分娩时,产妇不要过早向下屏气,缩短第二产程,力求不损伤会阴,如果***分娩确有困难,及早做剖宫产手术。

  在月子里,产妇应该充分休息,并注意经常变换躺着的姿势,以防子宫变成后位或偏向一侧;一定要避免过早做久站、久蹲的动作,及时纠正便秘,及时治疗慢性咳嗽,多做缩肛运动和产后体操,使骨盆底肌肉得到锻炼,俯卧和胸膝卧位有助于子宫保持前倾位置,纠正产后常见两大错误动作。

  频繁下蹲,把宝宝的奶具、换洗衣物、尿布、湿纸巾、纸尿裤及洗护品,放在位置很低的地方,经常蹲在地上给宝宝洗澡。

  纠正举措

  1、奶具应放在橱柜中上层,产妇伸手可及。别忘了在厨房中放一把舒适的椅子,产妇可随时坐着做些轻巧家务。

  2、宝宝洗浴品应放在伸手即可拿到的位置,如沐浴架上。

  3、浴盆不可放在地上,应放在换尿布台或茶几上,最好坐在小凳子上给宝宝洗澡。

乳腺炎

  乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染,是产褥期的常见病,是引起产后发热的原因之一,最常见于哺乳妇女,尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生,而哺乳的开始最为常见。乳腺炎是初产妇常见的一种病症,轻者不能给婴儿正常喂奶,重者则要手术治疗。但能及早预防或发现后及时治疗,可避免或减轻病症。产前每月在乳头及乳晕上擦一次花生油,妊娠8个月后每日用酒精或温水洗擦乳头、乳晕,使乳头皮肤变韧耐磨,预防产后婴儿吸吮而皲裂。

发病原因

  1、乳汁的淤积:乳汁淤积有利于入侵细菌的生长繁殖。原因有:①乳头过小或内陷,妨碍哺乳,孕妇产前未能及时矫正乳头内陷,婴儿吸乳时困难;②乳汁过多,排空不完全,产妇没有及时将乳房内多余乳汁排空。③乳管不通,乳管本身炎症,肿瘤及外在压迫,胸罩脱落的纤维亦可堵塞乳管。

  2、细菌的侵入:乳头内陷时婴儿吸乳困难,易造成乳头周围的破损,是细菌沿淋巴管入侵造成感染的主要途径。另外婴儿经常含乳头而睡,也可使婴儿口腔内炎症直接侵入蔓延至乳管,继而扩散至乳腺间质引起化脓性感染。其致病菌以金黄色葡萄球菌为常见。

临床表现

  1、急性单纯乳腺炎初期主要是乳房的胀痛, 局部皮温高、压痛, 出现边界不清的硬结,有触痛。

  2、急性化脓性乳腺炎局部皮肤红、肿、热、痛,出现较明显的硬结,触痛更加,同时病人可出现寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身虚状。此时腋下可出现肿大的淋巴结,有触痛,化验血白细胞计数升高,严重时可合并败血症。

  3、脓肿形成由于治疗措施不得力或病情进一步加重 , 局部组织发生坏死、液化,大小不等的感染灶相互融合形成脓肿。脓肿可为单房性或多房性。浅表的脓肿易被发现,而较深的脓肿波动感不明显,不易发现。如果乳腺炎病人全身症状明显,局部及全身药物治疗效果不明显时要注意进行疼痛部位的穿刺,待抽出脓液或涂片中发现白细胞来明确脓肿的诊断。

治疗措施

  1、清洁。早期注意休息,暂停患者乳房哺乳,清洁乳头、乳晕,促使乳汁排出(用吸乳器或吸吮),凡需切开引流者应终止哺乳。这是治疗乳腺炎的首要前提。

  2、回乳药。停止患侧哺乳,以吸乳器吸出乳汁。可适当使用回乳药。

  3、热敷。局部热敷,或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗净加醋或酒少许,捣烂外敷。用宽布带或乳罩托起乳房。

疾病预防

  1、避免乳汁淤积。

  2、防止乳头损伤,有损伤时要及时治疗。

  3、不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯。

  4、很多母亲在给孩子喂养母乳的时候,总是习惯于让孩子含着乳头睡觉,这是导致哺乳妇女乳腺炎的重要原因!

  5、多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的报入,同时注意补充适当的微量元素。微量元素硒是抗癌之王,能有效抑制癌细胞!

  6、怀孕6个月左右就要开始以上的按摩方法,每日坚持,不仅可以通畅乳腺,使哺乳期减少疼痛,还可以降低哺乳后乳腺炎和乳腺癌的发病几率。

饮食注意

  1、遵循“低脂高纤”饮食原则。多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的摄入。

  2、注意补充适当的微量元素。微量元素硒是抗击乳腺癌的关键,同时调节雌激素,并起到极大的抗氧化作用。

  子宫复旧不全
       
        顾名思义,就是子宫又回复到以前的状态。生完宝宝后,随着一系列的生理变化,你的子宫将逐渐缩小,子宫腔内的胎盘剥离面也会随之而相应缩小,再加上子宫内膜自身的再生,你的子宫通常在产后5~6周时恢复到接近你怀孕前的状态,这个过程称为子宫复旧。在此期间,如果由于一些因素使子宫复旧的过程延长,就叫做子宫复旧不全。

  症状

  1、恶露时间延长。

  2、不规则的或多量的阴道出血。

  3、骨盆区疼痛或骨盆区有沉重感。

  4、背痛。

  5、疲劳感。

  6、子宫大而软或子宫有压痛。

发病原因

  1、胎盘、胎膜残留。

  2、子宫内膜炎、子宫肌炎或其他盆腔感染。

  3、子宫肌瘤,如子宫肌壁间肌瘤、子宫腺肌瘤。

  4、子宫过度后屈或侧屈,恶露排出不畅,致使恶露滞留在子宫腔内。

  5、胎盘面积过大或胎盘异常情况(如多胎妊娠、前置胎盘等)影响子宫复旧,这些情况使胎盘附着部位的肌层较薄,子宫收缩能力减弱。

  6、多次分娩的女性子宫肌纤维多次拉伸,复原较慢,可能影响子宫收缩。

  健康小常识

  月子病不是在月子期间护理不周到而引起的,而是因为在于在怀孕之前的时候体质就是出于亚健康的状态。加上孕期、月子期间整个体质的改变,导致这种亚健康的状态转变为“不健康”的状态

  总之 ,巍阁月子会所建议每位孕妈咪都能从孕期就开始做好预防,科学孕育冠军宝宝。

相关文章推荐

暂无
暂无
暂无

400-698-5257

周一至周日 08:00-24:00


郑州巍阁产后休养中心(郑州静言家政服务有限公司) Copyright 2011-2016 All Rights Reserved 豫ICP备15035122号-1
公司地址:郑州市金水路288号希尔顿酒店918室

产后妈妈与宝宝的呵护专家